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網路上流傳著許多減肥方法,像是一天只吃一餐、水果減肥法、不吃澱粉減肥等等,但很多人在執行一段期間之後,都會遇到體重降不下來的瓶頸期,那我們該怎麼順利的度過這個時間呢?首先要先了解對減重有很大影響的代謝率。
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天呀~生過小孩可以瘦的下來!!
媽媽們不要找藉口說你生過小孩所以瘦不下來了,那就真的大錯特錯!!
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|我願意為了健康、夢想,做出改變|

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Jay
,是一位聽障人士,三歲半時因為發高燒,導致耳朵功能退化,但這並沒有阻止他走向人群,熱情的他熱愛運動和與人競技,尤其是籃球和跑步。

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