身為高階主管的職業婦女，白天重心在工作，晚上重心放在家庭上，幾乎沒有給自己時間空間做自己喜愛的事情，身材也不知不覺在歲月中走了樣。
- Jan 21 Mon 2019 12:21
【一對一私人教練 極度塑身】媽媽們，找回年輕的自己-2019-1-21
身為高階主管的職業婦女，白天重心在工作，晚上重心放在家庭上，幾乎沒有給自己時間空間做自己喜愛的事情，身材也不知不覺在歲月中走了樣。
- Jan 18 Fri 2019 14:08
【一對一健身教練評價】好萊塢巨星規格SuperFIT 之整組壞了了體驗文-2019-1-18
自從辦完婚禮後，對於保持身材跟雕塑身型這件事，完．全．失．去動力為了迎向更好的自己，給自己一些警惕，上網爬「SuperFIT 極度塑身」評價後，趁機報了一對一體驗課XDDD，私人健身會館的規格才NT299而已！是不是很可以的價格超期待體驗課後的成效！！
- Jan 18 Fri 2019 13:39
【高雄健身教練】減重期間怎麼渡過惱人的停滯期？-2019-1-18
網路上流傳著許多減肥方法，像是一天只吃一餐、水果減肥法、不吃澱粉減肥等等，但很多人在執行一段期間之後，都會遇到體重降不下來的瓶頸期，那我們該怎麼順利的度過這個時間呢？首先要先了解對減重有很大影響的代謝率。
- Jan 18 Fri 2019 07:39
【運動】我相信我可以，所以打造更完美的體態，展現自信-2019-1-18
她是一位大學生，因此作息主要是有課就上、沒課就休息的情形。
作息不規律的情況下導致體態越來越不一樣，當發現自己已經太胖，再加上精神也常常出現問題，甚至連身體健康都開始下滑，於是才想透過運動來改善身體的健康，甚至看有沒有機會讓自己看起來更瘦一些。
作息不規律的情況下導致體態越來越不一樣，當發現自己已經太胖，再加上精神也常常出現問題，甚至連身體健康都開始下滑，於是才想透過運動來改善身體的健康，甚至看有沒有機會讓自己看起來更瘦一些。
- Jan 16 Wed 2019 10:03
【運動】好萊塢巨星規格SuperFIT 之整組壞了了體驗文-2019-1-16
自從辦完婚禮後，對於保持身材跟雕塑身型這件事，完．全．失．去動力為了迎向更好的自己，給自己一些警惕，上網爬「SuperFIT 極度塑身」評價後，趁機報了一對一體驗課XDDD，私人健身會館的規格才NT299而已！是不是很可以的價格超期待體驗課後的成效！！
- Jan 15 Tue 2019 09:55
【健身房推薦】減重期間怎麼渡過惱人的停滯期？-2019-1-15
網路上流傳著許多減肥方法，像是一天只吃一餐、水果減肥法、不吃澱粉減肥等等，但很多人在執行一段期間之後，都會遇到體重降不下來的瓶頸期，那我們該怎麼順利的度過這個時間呢？首先要先了解對減重有很大影響的代謝率。
- Jan 14 Mon 2019 12:20
【減重/減肥】連選手都這麼說！有教練真的差很多～！-2019-1-14
- Jan 11 Fri 2019 12:57
【成效】的信念及愛，讓他突破聽覺障礙-2019-1-11
- Jan 10 Thu 2019 13:08
【極度塑身】生過小孩的媽媽們，只要努力還是可以瘦的下來的！！-2019-1-10
- Jan 09 Wed 2019 03:42
【健身教練】媽媽們，找回年輕的自己-2019-1-9
身為高階主管的職業婦女，白天重心在工作，晚上重心放在家庭上，幾乎沒有給自己時間空間做自己喜愛的事情，身材也不知不覺在歲月中走了樣。
